日記
2012年10月14日(日)
体重51.0kg   体脂肪率26.7%

*朝:昼:夜→5:3:2

未記入

*一口食べる毎に箸をおく

未記入

*お菓子は1日1コまで

未記入

*食べたらすぐ動く!

未記入

*徒歩30分

未記入

*チャリ通

未記入

*階段ダッシュ

未記入

*部分痩せ

未記入

*足パカ

未記入

*筋トレ→遅筋(週2)

未記入

*強い気持ち持ってる?

未記入

*全力尽くした?

未記入

*ストレス溜まってない?

未記入


図書館から帰宅なう!☆

めちゃ疲れたー(笑)
でも、久々に中学の頃の友達と話できてょかった(*^^*)

でっ!!、

午後にちょっとだけ図書館抜けて、
ショッピング行ったんだけど、そこになんと!
その友達の彼氏さんも偶然くる事になって!←

彼氏さん初拝見(←?)(笑)
めっちゃカッコよくてやばかったー(*゚艸゚*)

そして、めっちゃうらやましいー( ; ; )!

私も彼氏…欲しい(T ^ T)

今日、改めて痩せなきゃ!って思った!

この気持ち、絶対忘れないようにしよう!!



でゎまたあとで・・・(*´∀`)


コメント
2012年10月14日 17:40

彼氏欲しいよね(*´`*)
好きな人と付き合えるって幸せだし。

恋でダイエットのやる気出るし。
毎日カップル見てたら
痩せるかもね(笑)
non
2012年10月14日 17:49
まなちゃん↓

ホントだょねー(>_<)!
早く痩せたいなー。

ウチ、毎日見かけるから、そのたんびに
気合いいれてみる!(笑)

2012年10月14日 19:02
勉強お疲れ様です( ´ ▽ ` )ノ
友達の彼がかっこいいと、
自分もがんばろーと思うよねー(´Д` )

毎日、頑張ってるからきっと、いい恋が
待ってますよ( ´ ▽ ` )☆
 
 
2012年10月14日 19:05
勉強お疲れ様〜♪
いい1日だね☆★
私は生理始まっちゃって、やたら食欲わいて、
勉強に手がつかなかったよぉ(;つД`)
これから取り戻さなければ((((;゜Д゜)))
2012年10月14日 19:06

   図書館おつー!

   彼氏がんば(`・ω・´)!

   そのうち

   できるっしょ(^Д^)☆!

   _
 
 
2012年10月14日 19:23
あたしも彼氏ほしいよ!!
2012年10月14日 21:44
図書館かぁ、昔はよく通っていたッス(* ̄▽ ̄)

青春ッスなー!
未来の幸せを掴むための自分磨き!
自分も頑張るぞーっ(`・ω・´)ノ

nonさんもファイトッス!
non
2012年10月14日 21:55
みゆさん↓

みゆさんも、今日一日お疲れ様でした☆

ありがとうございます(>_<)!
そう言ってもらえると、すごく嬉しいし、
頑張ろう!って思えます!
non
2012年10月14日 21:58
ななこちゃん↓

ホント、今日はすごくいい日だったよ☆!

そっかあ( ; ; )生理なると、どうしてもできない事とかあって、大変だけど、頑張って下さい(>_<)♪
non
2012年10月14日 22:01
ぽちゃ↓

ぽちゃもおつーっ☆!

できるといいな…(^^;;w
女磨きも頑張らなきゃだな!

ぽちゃを見習わなければっ!


non
2012年10月14日 22:04
晴ちゃん↓

やっぱ欲しいょね~(T ^ T)!

痩せて、女磨いて頑張るしかだね!!

一緒に頑張ろう!
non
2012年10月14日 22:09
太郎さん↓

そおなんですか!図書館、いいですょね♪

ありがとうございます!!未来の幸せに向かって
一緒に頑張りましょう☆(>_<)

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23歳 女性 身長:151.2cm
今まで挫折ばっかしてきたけど、今回は絶対痩せてみせる!(>_<)
ダイエット仲間、募集してます☆気軽にコメくれると嬉しいです゚+。*(*´∀`*)*。+゚
2012年9月30日スタート
開始時51.6kg 27.0%
+0.3kg +0.1%
現在51.9kg 27.1%
あと4.9kg あと7.1%
目標47.0kg 20.0%

 

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昨日
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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.2s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

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ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

とまと
29歳 女性 
152.7cm 57.9s

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