日記
2012年10月14日(日)

毎週土曜日はご褒美day

×

毎週土曜日に体重計に乗る

×

少しでも運動&筋トレ

未記入

トイレ(笑)

未記入



暴食がやめられない(T_T)昨日の夜中もお菓子押し込んだり(^^;)今日の朝から永遠食べて、食べた物がわからない(T_T)

自分気持ち悪いわ←

お腹いっぱいなのに(^^;)体重もおそろしくて計れてないしー


夜ご飯までは何も食べない(ノД`)
夜からレコだいします(゚Д゚)

体重はかって受け入れなきゃ(>_<)


コメント
amy
2012年10月14日 17:09
アタシも最近暴食してる(:_;)
食べたくなったら止められない(-.-#)
最近美意識も低くなってる気がするし↓↓

アタシもレコダイして危機感もたなアカンかな。。。

実家にデジタルの体重計が無いのをいいことに計ってないから、体重計るのが怖いッ(゚Д゚;)

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28歳 女性 身長:165.0cm
ダイエットルール変更しました♪毎週土曜日に体重はかって(^_^)ノご褒美dayにしました(>_<)て、言うてもカロリー計算はちゃんとします(^^)v

だから土曜日以外は、頑張るよ(゚Д゚)☆まあ、母乳あげよるしほどほどに(^_^)ノ気合いいれなおします(^^)v
2012年8月30日スタート
開始時50.8kg
-2.6kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

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163.5cm 49.1s

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166.0cm 51.0s

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167.0cm 47.4s

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