日記
2012年10月14日(日)

小雨の中

14:27





便秘は続いていて
出るけど、スッキリしない。


運動不足もあるだろう。
っと。

霧雨の中、ウォーキング。

1時間ぐらいかな。
8000歩以上。


結構、歩いてる方がいました。
なんとなく雨は好きだから、
しっとり濡れてる道を
歩いて。
金木犀の匂いもして。


コメント
 
 
2012年10月14日 15:20
風邪ひかないようにね。

こちらもどんよりと曇っています。
曇りの日は気分も沈みがち。

でも今日の私はケーキを食べたので大丈夫(笑)
 
 
2012年10月14日 21:24
傘をさしてのウォーキング?
一時間で8000歩はかなりハイペースだねぇ!!

私は雨は苦手かなぁ・・・
洗濯物の事とか考えたら憂鬱になるわぁ(^_^;)
2012年10月15日 00:17
じゃすみんさん

私、雨は結構、好きで。
癒されちゃうんですよね。

風邪ひかないようには
しなくちゃ。
2012年10月15日 00:19
アロさん

ハイペースなのかなぁ。
そうなのかな。
でも、歩くスピードは速いかなぁ。

今日は、そんなにハイペースでは無かったつもり。。。



霧雨だったから。
傘なしで。


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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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47歳 女性 
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