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日記
2012年10月14日(日)

毎日体重チェック★

未記入

1日必要摂取i↓★

未記入

最近寒いですねぇ

13:53
体重57.5kg  体脂肪率34.9%

11週目。
吐くのも食べすぎた時とか胸焼けの時だけぐらいなりました。
唾の量は相変わらず多くて気持ち悪い・・・。

体重は思ったより増えてませんねぇ〜。
最近、外食多いしアイスいっぱい食べてるから
結構増えてると思ってたんですが(´・ω・`)
でも体脂肪率は増えてますねぇ・・・。
子宮が今握りこぶし位の大きさだしおっぱいも大きくなってるから
仕方ない事だと思いますがやっぱり運動減ったから
全体的に肉付きが良くなってきている・・・・゜・(つД`)・゜・

お腹も少し大きくなってます。
旦那がまだ何も分からないであろうお腹に耳を当てたり
外出はずっと手を握って守ってくれてます。
良いパパになりそうだ(笑)


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30代後半 女性 身長:163.4cm
2013年に出産。一児の母。
半年で産後ダイエット成功で
無事に妊娠前の体重に戻りました。(妊娠で+10`)
今後はリバウンドしないように
ちまちま減らしていく予定。



* 目標 *
年内に美容体重の53キロ!



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私も登録させていただきます!!
一緒に頑張っていきましょう><


■ 月結果 ■

始め…体重/前月
2月…57.0/+0.3
3月…
4月…
5月…
6月…
7月…
8月…
9月…
10月…
11月…
12月…
2012年4月22日スタート
開始時56.7kg 31.7%
+0.2kg -1%
現在56.9kg 30.7%
あと3.9kg あと1.7%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年5月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 55.8s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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