日記
2012年10月14日(日)
体重65.7kg

8時以降は何も食べない!

○

一口30回以上噛む

○

リンパマッサージ

未記入

2日目

13:52
体重65.7kg



2日目ですっ!


まだまだ使い方がわからん…(。-_-。)

とりあえず体重と日記はやろうと思う!



朝、体重が65.6kgでしたっ!
昨日の朝が66.6kgだったんで1kg減りましたーっ!


でも午前中間食しました…
ドーナツ…208kcal…orz


すぐ気がゆるみます…だめですね!


お昼も早くに食べちゃったんで
今、お腹減ってます(。-_-。)


食べないようにと日記書いてるんですが…



こういうときこそ!

痩せたときを想像すればいいんですかねっΣ



とにかく!
今日は間食しません!


痩せて馬鹿にしてきた奴ら見返しますっ!








あ、運動したしたよっ!


今日はコアリズムしましたっ!

っていっても途中までですけど…orz


最近骨盤らへんが痛くて中断しました、
右側痛いんですよー、



あとは昨日もしてたんですが
バランスボール乗ってました(o^^o)

バランスとってましたよ!

バランスとりながらの歌うっΣ
なかなか楽しいですw


ぷるぷるしますね…
それがいいんだ、とお父は言ってましたが…
どうなんすですかねw



すぐには結果でないと思うけど
今回はポジティブに頑張っていきますよっ!









コメント
2012年10月14日 17:05
初めまして!!りんなです

あたしもどーにか頑張ってダイエットしています!!

痩せた時のことを考えると頑張れますよ*。・

あたしもおやつは絶対食べないようにしています。

昼も夜も少なめです・・・

あたしも161cmで目標は50kgです(^^)

お互い頑張りましょうね!^^

あたしのとこにもいつでも来てください*。・

2012年10月14日 17:53

》りんなさん

コメありがとうございますっ(o^^o)

よし、想像しまくります←

やっぱ間食なくすだけでも体重減りすもんね、
前に間食我慢したとき結構体重減った記憶が…w



目標同じですねっ(o^^o)
はい!頑張りましょうね♪


やる気でてきましたっΣ
ありがとうございますっ!


ぜひ!行かせてもらいますねっ(o^^o)



コメントする


 


22歳 女性 身長:161.0cm

去年、痩せたいとか言いながら
1年間で8kgも太ってしまいました

現在66kgなので
目標の50kgまで16kg痩せなければ…!


後悔してももう遅いんで
今日から前向きに頑張りますっ!


おしゃれでいつも笑顔っ(o^^o)
元気で健康的な子目指しますっΣ
2012年10月13日スタート
開始時66.0kg
-1.2kg
現在64.8kg
あと14.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.2s

ののか
女性 
159.0cm 64.7s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.6s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!