日記
2012年10月14日(日)
体重56.0kg   体脂肪率29.3%

1日水1リットル以上摂取

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

毎日体重・体脂肪率をはかる

未記入

毎日出す!!

未記入

1分間逆立ちして内臓の位置を戻す

未記入

おっぱいマッサージをする

未記入

ロングブレスダイエットをする

未記入

56.0kg   29.3%

08:53
体重56.0kg  体脂肪率29.3%


コメントする


 


29歳 女性 身長:158.0cm
今年中に痩せられるように、頑張ります。
2012年4月1日スタート
開始時58.4kg 30.1%
-2.1kg -0.6%
現在56.3kg 29.5%
あと4.3kg あと4.5%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

juney
36歳 女性 
156.0cm 54.2s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.6s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

一覧へ

 

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!