日記
2012年10月14日(日)
体重47.0kg

毎日腹筋

未記入

毎日腕立て伏せ

未記入

週二ジム通い

未記入

うんこ

未記入

水分多く摂る

未記入

一日三食

未記入

47.0kg

13:48
体重47.0kg


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女性 身長:149.0cm
レイヤーデビューするために痩せようと思ってます(`・ω・´)キリッ

あと基礎体力と筋肉つけたい…*'A`+†

マイペースにやっていきます。
よろしくお願いします!
2012年10月6日スタート
開始時46.0kg   
+1kg
現在47.0kg 26.2%
あと7kg
目標40.0kg   

 

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ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 45.7s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 48.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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