日記
2012年10月14日(日)
体重101.5kg   体脂肪率51.0%

体重を計る

○

諦めない

○

万歳10回

○

顔痩せベロベロ体操

○

顔痩せイウエオアウ〜体操

○

腰回し(左右20回)

○

ラジオ体操第1

未記入

ラジオ体操第2

未記入

今この一番楽しい時期に可愛い服が着られ無いだなんてヤダよね(´・ω・`)
頑張る。

今は実家に帰省中だから毎日湯船に浸かって代謝をあげられるから、ちょこちょこ動くようにしていくよ(`・ω・´)

食事は…うむー…実家にいる時の最大の難関。
気をつけてるけど食え食え言われてしまうよ。
でも痩せたいから程々にせねば(>_<)

気になる事がもう一つ、実家の体重計とあたしのうちにある体重計、使うと体重も体脂肪率も全然違う…
いくら実家の体重計が古いからってそりゃないよ…

何が本当なのかなぁ(´・ω・`)?
重い方を本当だと思って気合いいれます!


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29歳 女性 身長:163.5cm
こんなに太っていて、誰に好かれると言うんだ!
痩せるー(つд`。)

ダイエット仲間が欲しいです(´・ω・`)
2012年10月12日スタート
開始時98.0kg 64.0%
-13.6kg -23.6%
現在84.4kg 40.4%
あと31.4kg あと15.4%
目標53.0kg 25.0%

 

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tartun
58歳 男性 
164.5cm 81.5s

てん
女性 
162.0cm 87.1s

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 85.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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