日記
2010年4月29日(木)
体重45.0kg   体脂肪率18.0%

LegMagic300回

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腹筋50回

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OrZ

00:00
体重45.0kg  体脂肪率18.0%

 
はいっ!!!! 
しきりなおし!!! 
1週間1キロな心得で 
再度励みますm(_ _)m 
運動で消費を中心に!!!


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20代後半 女性 身長:155.0cm
 
3日坊主改善・∀・ 
絶対痩せる・∀・ 
痩せたら引き締めにchange〓 
 
2010年4月11日スタート
開始時45.5kg 18.0%
-0.5kg ±0%
現在45.0kg 18.0%
あと3kg あと2%
目標42.0kg 16.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

koz
39歳 女性 
153.0cm 45.2s

みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.0s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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