日記
2012年10月14日(日)
体重55.1kg
収支カロリー -1,879 kcal
摂取カロリー 745 kcal
消費カロリー 2,624 kcal

一日20000歩

未記入

おやつは1回/2日

未記入

一日カロリー1500以下

未記入

バレエエクササイズを毎日

未記入

18時以降炭水化物禁止

未記入

55.1kg

10:49
体重55.1kg


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女性 身長:169.0cm
三十路こそがんばる!
2012年10月14日スタート
開始時56.5kg
-0.9kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

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166.5cm 56.1s

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168.0cm 56.1s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.9s

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160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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