日記
2010年4月29日(木)

cut down on my snack

×

drink water or tea

○

50 sit-ups

×

smile!(^ ^)!

×

taking a bath at least an hour

○

do some stretches

○

×

涙*day4

00:00
体重57.4kg  体脂肪率27.0%


明らかに食べ過ぎた。
いや、もう食欲異常なんですもん…(´・ω・`)
ペプシNEXorコーラZEROを買いだめしようかしら…


あはん。

最近気分も落ち気味だし…
あ、でもそろそろgirl's dayだから
落ちにくくなってるのはあるかなぁ。

…でも甘えは駄目だ!!
頑張れ自分。


食べたもの書いてて嫌んなったわ。
猛反省しなくちゃ…
甘いもの多すぎ。
しっかりしなきゃ。


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20代後半 女性 身長:157.4cm
卒業式までに…
頑張る!!

そしてそのあとは…
大学までに頑張る!!

がんばるぞー!!
2009年11月8日スタート
開始時59.0kg 28.0%
-3.8kg -2%
現在55.2kg 26.0%
あと6.2kg あと5%
目標49.0kg 21.0%

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.5s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 54.0s

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あお
20代後半 女性 
156.8cm 44.6s

ロゼ
33歳 女性 
162.0cm 54.3s

こりん
30歳 女性 
159.0cm 50.5s

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