日記
2012年10月14日(日)
体重56.7kg   体脂肪率26.2%

食べない意識はしてる?

○

ストレッチはした?

○

自主練はした?

×

筋トレはした?

○

夜9時以降は食べてない??

○

勉強のノルマ達成した?

×

行動力は意識してる?

×

よし!

10:05


テスト週間はこれで乗り切るo(`^´)o


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24歳 女性 身長:161.2cm
中学時代の打ち上げに
行くための条件は・・・・・
痩せること(笑)!
でーぶでぶでぶ言ってた
ちみたちw!を
見返そおぅおぅおぅいぇ!
2012年2月29日スタート
開始時62.4kg   
+0.3kg
現在62.7kg 28.0%
あと8.7kg あと3%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 61.6s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.2s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.7s

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ぶたちゃん
25歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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