日記
2012年10月14日(日)
体重55.0kg

食事前に水2杯!

未記入

お菓子は300kcal以上は食べない!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

毎日スクワット10回!

未記入

週末は5km走る!

未記入

55.0kg

09:32
体重55.0kg


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31歳 女性 身長:156.0cm
12月までに50kg‼
かわいい服きたーい😍
ロングブーツ今年こそはくぞ‼
2012年10月13日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと5kg
目標50.0kg

 

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いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 53.3s

運動女子=3
女性 
153.2cm 56.4s

シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 54.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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