日記
2012年10月13日(土)
体重61.7kg

8Kmウォーキング

○

最初に口にするのは、野菜から

○

体重計に乗る

○

半身浴・・・20分は、する

○

夕御飯は炭水化物抜く

×

朝食はチャント食べる

×

玄米ごはん100gは食べる

×

5軒はしご!!

23:59
体重61.7kg





まず〜

ホルモン青木!(写真1枚目)
ホルモンっていったらココ!

牛レバー絶品☆写真は無いけどw



少しおさんぽしながら

ウィンドーショッピング



夕方都内で(写真2枚目)
雲がステキすぎでした♪



んで、、

あたしがお酒覚えたての頃

よく行ってた飲み屋さん(写真3枚目)

銀杏とホタルイカの沖漬けに興奮(;゜∀゜)=3 ハフン


3軒目・・チーズいっぱい食べた!
(興奮のあまり、写真撮り忘れwwwwwww)


またふらふらして

4軒目へGO!!(写真4枚目)

こゆとこ来ても

生!ってのがあたしらしいでしょ?( *´艸`)

他のお酒知らないからさ!!!(爆w


で!

飲みなおそう!ってことで

よさげな門構えの所へ〜(写真5枚目)


いい!

よかった!

旨かった!

シークワァサーサワー

旨かった!!


ありがとう!

楽しすぎた!

いいお酒でした!


さいこ〜だった〜〜〜ぁ!!

また明日から頑張れる〜\(^o^)/
がんばんなきゃー!!



正直なところ、体重が気になります((((;゜Д゜)))


コメント
2012年10月14日 22:44
4枚目のところいーなー♪そーゆーところでチビチビやりたい。
2012年10月15日 10:22
>みりゅーさん
 おはよん^^
感じ良かったよ〜
チビチビできる人はい〜ね〜

あたしはガッツリ派なので
却下(笑w

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43歳 女性 身長:150.0cm
【出戻り】
'12.10.01頃から復活。

みんなの日記見たり、してたら
また闘志がわいてきて
またがんばろうと思ったんです!

去年の冬から、サボリ気味のウォーキング・・
ウォーキングしてないのに
夜のお酒はやめられない・・
だから、みるみるうちにぶくぶく太ってしまい
66・・←認めたくない!
までいきかけたので

6月から☆☆心機一転☆☆
ウォーキングをひたすらがんばり
がんばって、がんばったら

約6kg落ちました。
後せめて5kg落としたい!

これから秋→冬に
身体も脂肪を蓄えるようになってくるけど
負けずに、【継続は力なり】です
がんばるぞーっ!

またお世話になります!



36歳主婦。

150cmのチビなのに80キロ近くの体重をどうにかしたい!

「これだけ」とか「食べない」ダイエットは自分には向いてない!

なので・・食べる順番や、食べるもので調節していくダイエットを心がけています♪

お互い向上できる友達欲しいです^^
2011年2月1日スタート
開始時76.5kg
-16.3kg
現在60.2kg
あと5.2kg
目標55.0kg

 

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睦月
50代前半 女性 
150.0cm 63.0s

はまえり
23歳 女性 
149.6cm 60.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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