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日記
2012年10月14日(日)
体重45.5kg

夕飯以降は食べるの禁止

未記入

朝に体重を測る

未記入

揚げ物を食べない(食べる場合は衣を取る)

未記入

座る時には姿勢を正す

未記入

間食しない

未記入

歩くときは前を向いて姿勢正しく

未記入

グリーンスムージーを飲む

○

6:30には起きる

○

11:00には寝る

未記入

グリーンスムージー

07:52
体重45.5kg




つくづく思うんですけど、
グリーンスムージーは凄い!!

私、これ飲む前は便秘だったんです(;;

1週間に1回ってくらいのペースで。
でもそれは踏ん張らないと出ないと言う(;;

便秘のせいでお腹ぽっこりとかあったんですけど、もう解消!!!


今は毎日出ます!!
しかも1日に2回くらい(*'▽`*)幸。


本当におすすめなので飲んでみてください!
※飲んでると、人によっては下痢や頭痛、便秘などが起きるらしいです。
私は最初に下痢が…。辛かった(泣)

でも良好反応らしいので飲み続ければ治りますよ!
私は二回くらい下痢になって、治って、今は最高です!※



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20歳 女性 身長:154.0cm
綺麗な足になれるように頑張ります
2012年4月22日スタート
開始時44.0kg
+3.5kg
現在47.5kg
あと1.5kg
目標46.0kg

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
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153.0cm 56.0s

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30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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