日記
2012年10月13日(土)
体重49.7kg   体脂肪率26.3%
収支カロリー 1,040 kcal
摂取カロリー 2,040 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

腹八分目

×

一口30回

×

あきらめない向上心・前向き

○

やばいなー

06:36
体重49.7kg  体脂肪率26.3%

久しぶりにはかった。
そして、太った。
最近食べ過ぎたしな。
気をつけよ。


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24歳 女性 身長:154.0cm
東京旅行行くまでに43キロになる。
2012年10月13日スタート
開始時49.0kg 25.0%
+0.3kg +1.3%
現在49.3kg 26.3%
あと6.3kg
目標43.0kg   

 

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