日記
2012年10月9日(火)
体重70.5kg   体脂肪率33.5%
収支カロリー -597 kcal
摂取カロリー 1,730 kcal
消費カロリー 2,327 kcal

エアロバイク 600kcal

○

腹筋 30回

×

ストレッチ

○

お菓子を食べない

未記入

70.5kg   33.5%

09:29
体重70.5kg  体脂肪率33.5%


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20代後半 女性 身長:162.0cm
痩せる痩せると言いつつ
太り続ける毎日…(笑)

痩せてMサイズの服を着る!
今度こそは痩せるぞっ(・∀・)g!
2012年8月17日スタート
開始時69.0kg 33.0%
-1.2kg -0.3%
現在67.8kg 32.7%
あと16.8kg あと10.7%
目標51.0kg 22.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.3s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.2s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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