日記
2012年10月9日(火)
体重56.7kg

食べたら動いて消費!!

×

栄養はしっかり考える!!

○

朝は走る!

×

食事制限(゜゜;)!!

×

間食なし( ̄^ ̄)!!

○

お腹すいたら飲料系で補うー(>.<)

○

あー、頑張ろ♪

08:27
体重56.7kg

今日の朝から起きれなかったです(^-^)泣
はあー、今日の練習は軽練だから帰ってきて
走りにいかないとー(>_<)
頑張ろ♪
かならず、1日に一回は走りにいくんだ!朝は走りに行くけど、朝起きれん時は夜!特に、今はテスト週間だから起きれない日も多くなりそうだし、両立頑張らな\(^o^)/
みなさんは朝起きるのにどんな方法で
起きてますか?(^^)/
いい方法あったら教えて下さい(^o^)v
お願いします◎待ってます(^ー^)


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20代前半 女性 身長:163.0cm
運動やってます!
2012年2月25日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-2.2kg ±0%
現在55.8kg 24.0%
あと0.8kg あと5%
目標55.0kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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