ダイエット日記 > anjuさんのマイページ > まってまってえええええええええー
日記
2012年10月8日(月)
体重41.4kg

朝ご飯はしっかり食べる!

○

お昼、夜はご飯はおさえる!

×

おやつは食べ過ぎないように!(アイス・飴のみ!)

×

湯船には長めにつかる!

×

湯船でマッサージ!

×

お風呂上がりのストレッチ!

×

運動する!(縄跳びとかフラフープ)

○

たくさん話してたくさん笑って、腹筋使う!

未記入

軽い筋トレをする!

未記入

まさかの!?
ありえねー

あと0.6キロで人生最高の体重の時と
同じなんですけどー
杏樹、わかってます?
あなたー

やばいだろー
気分ダウン・・・


コメント
 
 
2012年10月8日 23:19
一緒頑張りましょう♪
ちゅ−りっぷ!◎
2012年10月9日 18:24
まじかΣ(口`;ノ)ノ

どうしたの?

暴食したか?

コメントする


 


20歳 女性 身長:147.5cm
anju(杏樹)と言います^^
元バスケ部で筋肉質&脂肪も‥‥‥‥‥‥
受験生ってこともあってストレスヤバス!
でも、ダイエット頑張ります!

ちなみにジャニーズ好きです★
語り合える人、いますかぁ?笑
2012年8月7日スタート
開始時40.4kg 20.0%
+1.8kg +4%
現在42.2kg 24.0%
あと4.2kg あと16%
目標38.0kg 8.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!