日記
2012年10月8日(月)

お通じ

○

筋トレ

○

エアロ20

×

ウォーキング

×

間食は100kal以下

未記入

今日は

20:47


リンゴ、キウイ、バナナ豆乳、フレーク、ヨーグルト

ナポリタン、サラダ
間食
アイス

リンゴ、キウイ、バナナ豆乳、フルグラ、ヨーグルト
パスタ少し


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40代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る!!
2012年3月3日スタート
開始時57.0kg 25.0%
-1.6kg +3.2%
現在55.4kg 28.2%
あと5.4kg あと11.2%
目標50.0kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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