日記
2012年10月8日(月)
体重52.5kg   体脂肪率32.6%

お通じ

○

夜のみ炭水化物ぬき

○

スクワット

○

腕立て伏せ

×

お風呂でマッサージ

×

52.5kg   32.6%

20:42
体重52.5kg  体脂肪率32.6%


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36歳 女性 身長:156.0cm
2児の母です☆
下の子の授乳を止めてからどんどん増え続けた体重にストップをかけるべく始めるコトにしました!
生まれてから一度もスリムな体系になったことありません!
見たことない姿に変身することを願って!!
2012年6月14日スタート
開始時54.0kg 33.0%
-4kg -1.8%
現在50.0kg 31.2%
あと2kg あと6.2%
目標48.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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