日記
2012年10月8日(月)
体重67.6kg   体脂肪率33.3%

爪をさわらない

○

エレベーター使わない

○

体操

○

エアーなわとび

未記入

歩いてレンタル屋さん

○

のんびり

20:30
体重67.6kg  体脂肪率33.3%

今日ものんびり(^-^)

お昼にWiiフィット(^-^) 夜は歩いてとあるレンタル屋さんへ 返してまた借りて近くの薬局に寄った 買いたい物があってね(^-^)

びっくりな物に出会ったテレビCMでやってる夜スリムトマ美ちゃんをみつけたんだよ ネットで頼もうとしてたのに(>_<)

試しに買ってみた 今まで通りWiiフィットとDVDウォーキングとヨーグルト、マッサージはちゃんとやっていきます

がんばるぞ


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36歳 女性 身長:159.0cm
みなさん頑張って痩せて今まで「デフ」だと言われた人に「痩せたね」って言わせてやりましょうN
私は彼氏に言わせたいですN

あなたの言わせたい人は誰ですか?
おデブの私と一緒に頑張りませんか?

書き込み、ダイエットに関する情報とか書いてくれたら嬉しいです

体重は夜ご飯食べてからでシャワーする前に計ります
2012年5月10日スタート
開始時67.7kg 34.0%
-5.7kg -1.6%
現在62.0kg 32.4%
あと7kg あと2.4%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

登録がありません。

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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