日記
2012年10月8日(月)

腹筋100回

未記入

サーキット運動

未記入

小顔体操

未記入

帰ったら先にお風呂

未記入

通勤で歩く

未記入

11時までに寝る

未記入

一口30回かむ

未記入

一口食べると後悔する

未記入

おしり歩き

未記入

座っているときは膝をくっつける

未記入

おはしをきちんともつ

未記入

オリーブオイル

未記入

44.6kg

20:34
体重44.6kg


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24歳 女性 身長:155.7cm
2012年5月4日スタート
開始時51.6kg 26.0%
+0.8kg ±0%
現在52.4kg 26.0%
あと7.4kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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