ダイエット日記 > あわさんのマイページ > 冬こそ細くないとマズい(´;ω;`)
日記
2012年10月8日(月)
体重57.2kg

体重測る

○

食べる量は2割少なく

○

お菓子は一日200カロリーまで

○

ストレッチ

×

ムートンだとごまかせないんだよぉ(TдT)



 足 の 太 さ を ! ! !



ヒールでごまかせないんだよぉ…( ;∀;)



今日は黒ニットカーデ買ったった


これにネルシャツとショーパンにアグはきたい…


似合う足になりたいよー


そして謎の体重減も元に戻った…(^p^)あうあうあー



朝:クラムチャウダー(200kcal)
  ショコラケーキ1切(300kcal)

昼:アイスコーヒー(20kcal)

夕:冷やしうどん(300kcal)
  ショコラケーキ1切(300kcal)

計1120kcal



ショコラケーキ、(゚д゚)ウマー

やばいよやばいよー


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30代前半 女性 身長:163.0cm
7年で20キロ強増!!
結果過去最大の70キロをマーク(;^ω^)!!

なんだかんだダラダラ1年間で11キロ落としたよー(*´ω`*)

ここから後10キロ痩せて…

あの頃の40キロ代に…☆

胸を減らさず引き締めながら痩せたいー(*´∀`*)

大好きな甘いもの達をどううまく従えるか…頑張るよー☆
2012年10月2日スタート
開始時58.5kg
-1kg
現在57.5kg
あと8.5kg
目標49.0kg

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.1s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 60.5s

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m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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