ダイエット日記 > あおごんさんのマイページ > 53.6kg 29.4%


2012年10月8日(月)
体重53.6kg 体脂肪率29.4%
フラフープ2時間 | ![]() | 気が向いたら岩盤浴 | ![]() |
ストレッチ30分 | ![]() | 無理に食事制限しない | ![]() |
タクシーより歩く | ![]() | レッグマジック100×3回 | ![]() |
腹筋20×2回 | ![]() | 壁腕立て20×2回 | ![]() |
マッサージ20分 | ![]() |

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