日記
2012年10月8日(月)

お通じ◎

×

お菓子は食べない

○

足やせ体操

○

スクワット30回2セット

未記入

腹筋30回2セット

未記入

夜は米抜き

未記入


ラーメン

よる
やきそば
豚汁

よるまだ食べてないけどww

おやつ
あんこ餅2つ
北海道チーズケーキ1つ


動いてないのに食べ過ぎた・・・

ってか今精神的にだるい
だるすぎる・・・
もはや辛い(つω-`)


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19歳 女性 身長:153.5cm
高校生になってしまった(´・ω・`)
来年は修学旅行でグアム!
海行くし水着の似合う子に
なりたい...♡

今年の夏のためにも!
ダイエットがんばりますヽ(*´∀`)ノ
2012年4月29日スタート
開始時48.3kg
-0.3kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

今日
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合計

 

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くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.2s

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.7s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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