日記
2012年10月8日(月)

お通じ◎

×

お菓子は食べない

○

足やせ体操

○

スクワット30回2セット

未記入

腹筋30回2セット

未記入

夜は米抜き

未記入


ラーメン

よる
やきそば
豚汁

よるまだ食べてないけどww

おやつ
あんこ餅2つ
北海道チーズケーキ1つ


動いてないのに食べ過ぎた・・・

ってか今精神的にだるい
だるすぎる・・・
もはや辛い(つω-`)


コメントする


 


20歳 女性 身長:153.5cm
高校生になってしまった(´・ω・`)
来年は修学旅行でグアム!
海行くし水着の似合う子に
なりたい...♡

今年の夏のためにも!
ダイエットがんばりますヽ(*´∀`)ノ
2012年4月29日スタート
開始時48.3kg
-0.3kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (yoonghwa)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!