日記
2012年10月8日(月)

毎週土曜日はご褒美day

×

毎週土曜日に体重計に乗る

×

少しでも運動&筋トレ

未記入

トイレ(笑)

未記入


昼ご飯
☆チビの残りのご飯とおかず

朝遅かってあんまお腹
すかんかったから(T_T)

なのに、今食べてしまった(゚Д゚)

間食
☆パン(約150カロリー)☆カスタード2口☆ゆかりおにぎり2つ 

夜ご飯まてんかった(^^;)
今日はしゃぶしゃぶやし野菜いっぱいとろ(^^)v


コメント
 
 
2012年10月8日 18:19
こんばんは(*⌒▽⌒*)

旦那さんと、お子さん中心に考えて。

なかなか難しいけどね

お子さんも大きくなると親の味方してくれますよ。
amy
2012年10月8日 21:18
3児mamaチャンは便秘対策に何かしてる〜(。・・)?

旦那さん若いのに店任されてるなんて凄いね☆
確かにずっと一緒やとイライラしたりすること増えるよね(>。<)

でも今あたし里帰り中で、旦那も自分の実家に帰っててたまにしか会えへん状態やから羨ましい_(._.)_





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26歳 女性 身長:165.0cm
ダイエットルール変更しました♪毎週土曜日に体重はかって(^_^)ノご褒美dayにしました(>_<)て、言うてもカロリー計算はちゃんとします(^^)v

だから土曜日以外は、頑張るよ(゚Д゚)☆まあ、母乳あげよるしほどほどに(^_^)ノ気合いいれなおします(^^)v
2012年8月30日スタート
開始時50.8kg
-2.6kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.6s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.6s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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158.5cm 56.4s

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