日記
2012年10月8日(月)
体重65.4kg

晩ご飯は炭水化物を抜く

未記入

1日4kmのウォーキング

未記入

美木良介さんのインナーマッスル 1日5回

未記入

パンツと言いながらの腹やせエクササイズ 1日3回

未記入

65.4kg

17:20
体重65.4kg


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40代前半 女性 身長:170.0cm
カモッショ(イタリア語でカモシカ)です。
ちょっとモチベーション上げて、痩せたいと思っていますので、宜しくお願いします。
もともと食べるのが大好きなので、食べても太らない基礎代謝の高い体作りが目標です!!
ところでカモシカはウシ科ってこと、知ってました?
2012年9月12日スタート
開始時70.0kg 21.0%
-3.6kg ±0%
現在66.4kg 21.0%
あと5.4kg あと3%
目標61.0kg 18.0%

 

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リオ
40代前半 女性 
170.0cm 66.8s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.3s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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