日記
2012年10月8日(月)
体重68.2kg   体脂肪率44.1%

足裏たたき

未記入

ストレッチ・マッサージ

未記入

運動

未記入

家事目標

未記入

家計簿

未記入

ダンス

○

しりトレ

○

ウォーキング・その場足踏み

×

ダイエット開始!!

16:49
体重68.2kg  体脂肪率44.1%

類は友を呼ぶとは言うけれど、ご近所で家族ぐるみで仲良くさせてもらってるママ友さんは、2人とも同じような体型。
一緒にぬくぬく育って現在にいたるのだけれど、みんな新婚当初から20kg増くらいでキープしている。
いい加減にやばいぞと、一緒にダイエットを決意。
体重は告白済みだったが、ウエストなどの数値は把握できておらず、恐ろしい行為だが、お互いを採寸してみることにした。

お互いに似たような服装で、ウエストやヒップラインを隠すようなものを着ていることが多い。だからその日の服によっては、痩せたように見えたりすることもある。

だが。。その下の肉を見るのは初めて。
自分のお腹は、妊娠線のあともひどく、ぷよぷよのくせに、みっともなくしわがよる感じ。
だが友人は、つるーん、ぷにーん。として、とってもキレイな肌の持ち主でうらやましい。
サイズ的には同じようなものだったが、肌質ってとっても大事なのだな。ふむふむ。

お互いの過去のダイエット経験談を語り合ったり、デブの姿勢をチェックしてみたり、笑いの耐えない時間を過ごした。

お互いの体重、計測を報告しあうことを誓い、このサイトを利用する運びになった。

グラフに掲載する体重は、毎朝、自分の体重計で朝食前に計測するものとする。

友人宅の体重計は、体脂肪のほかにもカラダ年齢なども測れるすぐれものなので、一緒に計測したものも、ここに記録しておく。

13時計測
体重69.4kg 体脂肪率44.1% 
基礎代謝量1218kcal カラダ年齢64歳

実年齢、39歳なんですけど。。。
目標は50代ww

さーてがんばるぞぉっと♪





コメント
 
 
2012年10月8日 19:03
初めまして♪
新しく参加したメンバーからお邪魔しましたぁ(*^_^*)

ママ友さんと一緒にDietなんて良いなぁ♪
張り合いが出ますよねぇヾ(≧∇≦
頑張って下さい(*^_^*)

行く末が気になるのでお気に入り登録させて下さいネ♪
また、遊びに来ますΣd(・∀・*)

良かったら仲よくしてもらえると嬉しいです♪
2012年10月8日 21:32
今日からよろしくね
一緒にあきらめないでがんばろーね
2012年10月9日 06:21
Cainさん
訪問ありがとうございます^^
あとをおいかけれるように、がんばります♪

ムスカリさん
今度こそ、一緒にがんばろう♪どきどき。。。

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40代前半 女性 身長:153.5cm
2012.10.8に開始したダイエット。
このスタート時、体重は68.2kg。
ですが、やはり仲間とともにリタイア。

2014.8.14に70.0という大台に乗ってしまったのを機に、
かつての仲間も誘ってダイエット再チャレンジです。
2012年10月8日スタート
開始時70.0kg 44.1%
±0kg -4%
現在70.0kg 40.1%
あと22kg あと15.1%
目標48.0kg 25.0%

 

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52歳 女性 
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