日記
2012年10月8日(月)
体重66.1kg

朝ジュースダイエットを続ける

未記入

一日ダンベル20分

未記入

お菓子は一日200キロカロリーまで

未記入

火、木、土はシャワーですませず、湯船につかる

未記入

寝る前にお腹痩せエクササイズ

未記入

午前中はコーヒー飲まない

未記入

66.1kg

14:57
体重66.1kg


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30代前半 女性 身長:166.0cm
来年1月に結婚予定のため、ダイエットを決意しました!日々の生活習慣もついでになおしたい!
2012年10月2日スタート
開始時66.8kg
-0.7kg
現在66.1kg
あと6.1kg
目標60.0kg

 

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165.5cm 67.9s

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163.5cm 64.3s

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40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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