日記
2010年4月29日(木)

コアリズム

未記入

駅まで歩く

未記入

食事管理?

未記入

寝る前筋トレ&ストレッチ

未記入

高温反復浴

未記入

内転筋エクササイザー

未記入

初心

00:00

初心ゆぅても、ほんの数週間前やけど…

目標体重まで諦めなぃとか言っときながら
ソッコーさぼってるやんうち

バカですね

今日は、食べ過ぎました、
あほばか

今日から一ヶ月遊ばんと、自分磨きに費やす

今月遊びすぎたしな

はよねよ


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30代前半 女性 身長:164.0cm
食事管理と運動で健康的にやせてみせます*

高校の時の半年留学でデブ人生がスタートしました

甘いもの大好き、食べるの大好き、自分に甘過ぎ...
今までの自分にサヨナラして、
ミランダ・カー みたいにスラッとした足になりたぃ

いっつも、ある程度痩せたら、調子に乗ってサボっちゃうからリバウンドの繰り返し
今回は目標体重まで諦めない油断大敵
2010年4月12日スタート
開始時56.7kg 25.0%
-0.4kg +2.2%
現在56.3kg 27.2%
あと10.3kg あと7.2%
目標46.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

茄子江
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165.0cm 53.8s

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162.0cm 58.0s

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はるこ
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160.0cm 58.8s

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152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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