日記
2010年4月28日(水)
体重46.3kg

カロリーは1200以内に!

○

おやつは200カロリーまで!

×

脚のマッサージ

×

ストレッチ

×

トイレ

○

17日目

00:00
体重46.3kg

*朝
ご飯
目玉焼き
バナナヨーグルト
ココア

*昼
ご飯
お味噌汁
からあげ
キャベツ

*夜
納豆

*間食
チョコ2
羊羹
アイス
ポッキー2


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20代後半 女性 身長:151.0cm
お洋服大好き(^^)
可愛い服着るためにも
自分のためにも
痩せます(`・ω・´)!
2010年4月12日スタート
開始時46.5kg
-1.6kg
現在44.9kg
あと2.9kg
目標42.0kg

 

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昨日
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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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