日記
2010年4月29日(木)

過食しない

未記入

1200カロリー以下にする

未記入

何かしら運動する

未記入

夜は12時前に寝る

未記入

今日は…

コーンスープ
ビスケットパン
お弁当
夜からは外食('0')/
サラダ
卵焼き
フライドポテト
唐揚げ
春巻
生春巻
ギョーザ
惣菜
くらいかな!?


コメントする


 


女性 身長:162.0cm
頑張って痩せましょo(^o^)o
2010年4月20日スタート
開始時56.0kg 25.0%
+0.1kg +2%
現在56.1kg 27.0%
あと9.1kg あと9%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

一覧へ

 

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

ゆーち
20代後半 女性 
157.0cm 55.0s

みずたま
31歳 女性 
151.0cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!