日記
2012年10月8日(月)
体重61.9kg

お菓子・アイスを食べない。

未記入

夜8時以降は何も食べない。

未記入

マッサージをする

未記入

炭水化物は1日1食

未記入

野菜中心の食生活

未記入

一日一回運動をする

未記入

揚げ物は食べない

未記入

61.9kg

07:35
体重61.9kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:160.0cm
2012年8月5日スタート
開始時64.6kg
-2.7kg
現在61.9kg
あと7.9kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 60.4s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!