日記
2010年4月28日(水)

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

×

×

○

×

○

4/28

10:00
野菜ごろごろ雑炊

18:30
カロリーメイト,豆乳クッキー,おにぎり1

23:00
居酒屋でたくさん

今日はしわわせなひ〜
練習終わりにきょうこと居酒屋〜
外食自体久しぶりで、しかも自分は居酒屋でバイトしよるくせに飲みに全然行かんけんすごい新鮮だった!

お酒も2杯ほどしか飲んでないけど…2人揃ってフラフラになった(笑)
おいしい料理もいぱーい食べてめーっちゃいい気分(・∀・)

お酒飲んでこんなにいい気分になったの始めてかも〜笑いがとまらん〜(●^∀^●)
イヒヒ〜


↑少し酔いが覚めました…たくさん食って飲んだ!
後悔はしてない
だってどうせ頑張っても今停滞期っぽいしね(笑)

また明日からがんばればいい!

さ!
明日は祝日!
練習もバイトもあるけんゆっくりはできんけど…昼まで寝れる〓

おやしゅみ〜(--)


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 51.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.7s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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