日記
2012年10月8日(月)
体重56.8kg   体脂肪率27.1%

夕食は今までの半分の量!

未記入

甘い間食はなし!

未記入

週に3回はフィットネス!

未記入

お通じ

未記入

56.8kg   27.1%

02:16
体重56.8kg  体脂肪率27.1%


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40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年、1年かけて最高体重62キロから54キロまでダイエットに成功!
・・・しかし、58キロまで戻ってしまいました。。。orz

50キロ台前半を目指し再ダイエット!
2012年8月8日スタート
開始時58.0kg   
-3.4kg
現在54.6kg 27.7%
あと4.6kg
目標50.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.3s

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satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

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