日記
2012年10月7日(日)
体重85.0kg

ゆっくり噛んで食べる。

○

朝・夜体重測定。

○

ジュース禁止。お茶・水のみ!

○

カロリー気にする。

○

間食はしない。

○

簡単ストレッチをやる。

○

85.0kg

23:30
体重85.0kg


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2012年9月26日スタート
開始時87.0kg
-2kg
現在85.0kg
あと30kg
目標55.0kg

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
38歳 女性 
164.0cm 54.5s

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