日記
2012年10月7日(日)
体重71.6kg   体脂肪率30.2%

お通じアリ

○

間食はしない

×

飲物は 水・ストレートティー・ヘルシアにする

×

夜7時以降食べない

○

浴槽に20分は浸かる

×

毎日体重測定

○

毎日就寝前 日記更新

○

71.6kg   30.2%

23:30
体重71.6kg  体脂肪率30.2%


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36歳 女性 身長:165.0cm
挫折しまくり まさに人生MAXデブです
とりあえず、10月に健康診断があるので
そこを目指して 目標体重になるように
頑張ります!

明日から ベジライフ酵素液 復活!!

真剣に目標達成して〜 『イイ女』になってやるっ!!
2012年1月21日スタート
開始時73.0kg 30.0%
+4.1kg +1.9%
現在77.1kg 31.9%
あと22.6kg あと11.9%
目標54.5kg 20.0%

 

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