日記
2012年10月7日(日)

骨盤ベルト

未記入

散歩

未記入

ストレッチ

未記入

顔マッサージ

未記入

体マッサージ

未記入

朝 酵素

○

骨盤ベルト

×

フィットネスクラブ

×

有酸素運動

○

半身浴

○

体ストレッチ

×

顔マッサージ

○

水2リットル

○

夜 酵素

×

心機一転、ちゃんと記録もこつこつつけて
なるべく頑張ろうと思う今日この頃。

そしてクリスマスにこだわる理由、
それは12月25日が次会える時だから。

地球の裏側にいる彼とは
毎日skypeで顔見て話せてるから淋しくはないけど
痩せてびっくりさせたいな〜

遠恋中の方、会えない時間の過ごし方とか
アドバイスあれば教えて下さい☆


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


33歳 女性 身長:155.0cm
来年の4月に、日本に帰って和装で結婚式の写真を撮るので、それまでに45キロ前後になっていたいなー。




2012年10月7日スタート
開始時50.0kg   
-1.4kg
現在48.6kg 24.6%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

near
33歳 女性 
152.0cm 46.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!