日記
2012年10月7日(日)
体重44.6kg   体脂肪率24.4%

体重を測る

○

ストレッチ

○

筋トレ(腹筋 背筋)

○

腰回し

○

足マッサージ

○

6th

22:40
体重44.6kg  体脂肪率24.4%


 今日もトンデモ体重…!

 でものんびり今日は
 運動出来たんで
 わりと満足!

 明日もそんな感じで
 ゆっくり体重も
 落ちたらいいかなあー

 なんて(笑)


 筋肉と水分量が
 今月のテーマだからね。


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24歳 女性 身長:151.2cm


 高3受験生ですが
 可愛く賢く面白くをモットーに
 ゆるく更新していきます

 身長低めなので
 共感してくれるひとは
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2010年12月23日スタート
開始時44.1kg 25.5%
±0kg -1%
現在44.1kg 24.5%
あと5.1kg あと6.5%
目標39.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

ゆき
27歳 女性 
147.8cm 51.8s

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