日記
2012年10月7日(日)
体重77.3kg
消費カロリー 2,919 kcal

朝食を食べる

○

毎日体重を計る

○

運動で歩く

未記入

ウォーキング中ロングブレス

○

お通じ

○

酢を飲む

○

最高Max

22:00
体重77.3kg


そういえば、毎年の健診での私は
去年の春がMax83kgだった(^_^;)


今思えば、かなりのオデブちゃん
いや、今もオデブちゃん


何となくやせたこの一年
今度こそ努力して 痩せてやる〜(*^▽^*)


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50代前半 女性 身長:163.0cm
なかなか続かないダイエット
今度は頑張ってやせた〜い
2012年10月5日スタート
開始時78.0kg
+4.2kg
現在82.2kg
あと7.2kg
目標75.0kg

 

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昨日
合計

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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