日記
2012年10月7日(日)
体重51.0kg   体脂肪率32.0%

朝・夜体重測定

未記入

腹筋20回2セット

未記入

モムチャン一日一回

未記入

カーヴィーダンス一日一回

未記入

夜食トマトジュースのみ

未記入

51.0kg   32.0%

21:28
体重51.0kg  体脂肪率32.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:154.5cm
初めまして!

先月からダイエットを始めて
55.3kgから52.6kgになり−2.7kgの
減量したのですがなかなか体重が減らなかったので
ダイエットブログに入りました♪
2012年6月17日スタート
開始時52.6kg 33.5%
-1.6kg -1.5%
現在51.0kg 32.0%
あと6kg あと10%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

一覧へ

 

えの
50代後半 女性 
160.0cm 76.8s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!