日記
2012年10月7日(日)
体重51.0kg   体脂肪率32.0%

朝・夜体重測定

未記入

腹筋20回2セット

未記入

モムチャン一日一回

未記入

カーヴィーダンス一日一回

未記入

夜食トマトジュースのみ

未記入

51.0kg   32.0%

21:28
体重51.0kg  体脂肪率32.0%


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20代前半 女性 身長:154.5cm
初めまして!

先月からダイエットを始めて
55.3kgから52.6kgになり−2.7kgの
減量したのですがなかなか体重が減らなかったので
ダイエットブログに入りました♪
2012年6月17日スタート
開始時52.6kg 33.5%
-1.6kg -1.5%
現在51.0kg 32.0%
あと6kg あと10%
目標45.0kg 22.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

いずみ
女性 
152.0cm 53.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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