日記
2012年10月7日(日)
体重67.7kg   体脂肪率34.3%

爪をさわらない

○

エレベーター使わない

○

体操

○

エアーなわとび

未記入

○

○

のんびり

20:52
体重67.7kg  体脂肪率34.3%

今日は休みでのんびりしてたけどちゃんとWiiでWiiフィットやりましたよ(^-^)

歩いて、とあるレンタル屋さんへ
そーいえばいつもの歩道橋の階段を上って息があがっていたけど今日は全然平気だった(^-^)

あとレンタル屋さんの中へ入るときも階段があるけどその階段は息が少しあがってしまった(ーー;)

こないだ借りたDVDはやめて韓流ドラマにした(^-^)


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36歳 女性 身長:159.0cm
みなさん頑張って痩せて今まで「デフ」だと言われた人に「痩せたね」って言わせてやりましょうN
私は彼氏に言わせたいですN

あなたの言わせたい人は誰ですか?
おデブの私と一緒に頑張りませんか?

書き込み、ダイエットに関する情報とか書いてくれたら嬉しいです

体重は夜ご飯食べてからでシャワーする前に計ります
2012年5月10日スタート
開始時67.7kg 34.0%
-5.7kg -1.6%
現在62.0kg 32.4%
あと7kg あと2.4%
目標55.0kg 30.0%

 

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合計

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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