ダイエット日記 > 太郎さんのマイページ > お、落ちてない!?
日記
2012年10月7日(日)
体重71.0kg
収支カロリー -3,029 kcal
摂取カロリー 656 kcal
消費カロリー 3,685 kcal

お、落ちてない!?

21:00
体重71.0kg

今まで、ランニングするたびに
最低−0.5キロは痩せていたんスけど
今日は−0.1しか落ちてなかった・・・
15キロも走ったというのに、なぜだーっ(=゚Д゚=))

お昼食べたお好み焼きが原因だろうか・・・
もしくは停滞期!?

走っているというのに、今までより汗の出る量が
極端に少ないというのも気になる…
代謝能力が落ちているのかもしれないッスね(=ω=)

これだと、明日までに70キロきるのは難しそうッス…
頑張れ自分っ(>д<、)


コメント
non
2012年10月7日 21:32

ま、まじですか!(>_<)
停滞期…なんでしょうかね…泣

減らないと焦っちゃうかもですが、
頑張って下さいー!
応援してますp(^_^)q
2012年10月7日 21:49

   こんばんわッス!

   亀だと思ったのゎ、
   んーなんだろ…感覚的(笑)

   こんなイメージッス。笑

   昨日夜食べちゃって
   体重増えたッス。笑

   お好み焼きいいですねえ!

   食べたい\(^O^)/

   まぢ食べたいッス\(^O^)/

   停滞期 / 食べすぎ / 代謝低下

   うん、どれもありうる。笑

   頑張ってくださいっ(・ω・)/

   _
 
 
2012年10月7日 22:13

そんな時もありますよ
だから気にしない気にしない

ディズニーランド本当に楽しいです

これからもずっとお互い頑張りましょう

 
 
2012年10月7日 22:41
食事少ないね(>_<)

しっかり食べないと代謝Upしないし痩せないって聞いたよ

リバウンドもするし
w(゚o゚)w

2012年10月8日 00:13
nonさん>
努力が報われなかった時、人は堕落する!
危うく堕落して、甘いもんに手を出すところだったッス(=゚Д゚=))
とりあえず、明日も走りまくってみるッスよ!
前向きに、太るよりはマシと考えておくっス!


ぽちゃ○さん>
お好み焼きはいいッスよ…
シャキシャキしたキャベツ、ソースとマヨネーズのコラボ…
鰹節と青海苔の絶妙な匂いと味わい…
でもカロリー高いッスよね!!

低カロリーお好み焼きの作り方があったら知りたいッス。

食べすぎはないと思う…んスけど!!
停滞期と代謝低下のダブルコンボだとすると、痛いッスね〜(ノд`。)


なっつんさん>
ウス! 前向きに明日も走りまくるッスよ!
代謝が低下したならば、トウガラシでも食べて…
辛いもの苦手なんスよね、カレー以外は(=゚Д゚=))

いつか彼氏と楽しめるよう、なっつんさんもファイトっ!


Kちゃん>
そぅなんスよね〜。
なのでお昼は、ちゃんとした炭水化物をとるようにして
それをエネルギー源とするのが今までのやり方だったんスけど…
明日走ってもダメなようなら、やり方を変えないとッスよね〜。

流石はダイエット…難しいッス!
いっそ全部、筋肉化するという手もあるんスけど…
ボディービルダーみたいなムキムキはイヤだし…(´−ω−`;)

とりあえず、頑張ろう!

コメントする


 


32歳 男性 身長:162.0cm
太郎です。
人生は挑戦だ!
2012年9月2日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-12.7kg -6.1%
現在67.3kg 15.9%
あと2.3kg あと0.9%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.1s

一覧へ

 

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!