ダイエット日記 > 美豚さんのマイページ > だいえっと10日目
日記
2012年10月7日(日)
体重49.4kg   体脂肪率25.4%

20:00以降は食べない

未記入

通学は自転車で行く

未記入

おやつは15:00以降食べない

未記入

バイトない日はノアと散歩

未記入

夜8時以降何も食べない

○

炭酸ジュースわ金曜だけ

×

体重計に乗る

○

お菓子わ3時まで

○

豆乳を飲む

○

だいえっと10日目

20:22
体重49.4kg  体脂肪率25.4%



だんだん意識低くなってる。
明日も休日やしばリやばい。

明日こそわ食べ物我慢する!



コメント
2012年10月7日 20:36

 休日ってだらけちゃうよね( ; ; )!

 休み明けたら

 切り替えてやれば大丈夫さー\(^O^)/♪

 おたがいがんばろおね!

 _

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22歳 女性 身長:156.9cm
痩せる(`・_・)
2012年9月27日スタート
開始時51.0kg 23.7%
-1.2kg -2.1%
現在49.8kg 21.6%
あと3.8kg あと1.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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29 30

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.8s

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とまと
27歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代前半 女性 
160.0cm 54.9s

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