日記
2012年10月6日(土)
体重69.6kg   体脂肪率31.4%

お菓子のダラダラ食いはしない

○

うっすら汗のかく程度の運動をする

×

69.6kg   31.4%

19:59
体重69.6kg  体脂肪率31.4%


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32歳 女性 身長:166.0cm
yasuです!
52kgから76kgまで激太りしました。
また52kgになる為に頑張ります(^^)9
自分のダイエットブログを主にやっております。
毎日更新していますので、気が向いたら見に来て下さい☆
http://52kiro.blog.fc2.com/
2012年5月23日スタート
開始時74.4kg 32.6%
-18.1kg -7.6%
現在56.3kg 25.0%
あと4.3kg あと1%
目標52.0kg 24.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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mana25
女性 
150.8cm 45.4s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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