日記
2010年4月28日(水)
体重45.9kg   体脂肪率20.0%

夜8時以降の間食無し

×

コアリズム

×

リンパマッサージ

○

コロコロマッサージ

○

開通

○

半身浴

未記入

ん〜。やな…笑

00:00
体重45.9kg  体脂肪率20.0%

昼、やきそば。
夜、ツナほうれん草チャーハン。

昼間に手土産持ってツレ来たから、お菓子食べてもたぁ〜。

でも、今日は、なんだか機嫌が良いのよん。

せやけど、体重量ると…すっごぉ〜く凹むぅ〜。
自業自得ですけど何か?!

さて今から友達来て語らっちしつつリンパマッサージ。

ちゅかゴールデンウィークどこ行こ??


コメントする


 


30代後半 女性 身長:155.0cm
夏までに、目標は43?。
最終目標は、40?!!

美意識は強くッ!!

諦めたらソコで試合終了。
女終了。

2010年4月5日スタート
開始時47.5kg 23.7%
-2.9kg -5.7%
現在44.6kg 18.0%
あと4.6kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.1s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

一覧へ

 

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!