日記
2010年4月26日(月)

毎日お風呂上がりに足のマッサージする!

×

ジョーバに1日1回は乗る!orDVD見て運動!

×

間食しない!

○

寝る前にストレッチをする!

×

21時以降は食べない!

×

腹八分にする!

×

ジムに行く

未記入

○

1日目

00:00

今日からよろしくお願いします
毎日地道に頑張れたらいいなぁ


※レコーディング※

バナナ豆乳ジュース


からあげくん(Wコンソメ味)
サンドイッチ(サラダ)2枚分
クロワッサン
カボチャの天ぷら


覚えてない…。

間食
なし



体重は測ってないです〓


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:150.0cm
背低くデブです〓
40kgまで痩せましたがリバウンドしました
次はリバウンドせずに38kg目標(*^o^*)
足と顔の部分痩せもがんばります!!!
平野綾ちゃんみたいに細く可愛くなりたい
2010年4月26日スタート
開始時43.2kg 22.0%
-1.2kg ±0%
現在42.0kg 22.0%
あと4kg あと2%
目標38.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

まま
50歳 女性 
151.0cm 43.9s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!