日記
2010年4月28日(水)
体重55.4kg   体脂肪率25.2%

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体重55.4kg  体脂肪率25.2%


★朝ごはん
ごはん
目玉焼き
レタス
みそ汁
パン(136?)

★昼ごはん
お弁当

★夜ご飯
バラの焼鳥
キャベツ
ポテトサラダ

★間食
ブラックサンダー(105?)
豆乳プリン味(126?)


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20代後半 女性 身長:167.0cm
モデル体型になる
2010年4月28日スタート
開始時55.0kg   
+0.3kg
現在55.3kg 24.3%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.0s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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