日記
2012年10月7日(日)
体重52.4kg

18時以降間食禁止

未記入

ジュースは控える

未記入

毎朝体重をはかる

○

おはです

10:51
体重52.4kg

なんとか少し減ったかな…(笑)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
劣等感から抜け出すためにダイエット開始。なるべく無茶にならない程度に、自分のペースで頑張っていけたらいいなと思います。もしよかったら適当に絡んでやってくださいな!
2012年3月25日スタート
開始時54.0kg   
-2.2kg
現在51.8kg 22.0%
あと4.8kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!